INTRODUCCIÓN

En el siguiente blogspot se daran a conocer los trabajos mas relevantes de la materia Optativa IV "La fisiología para la actividad deportiva" dando un enfoque a cada deporte que existe tomando en cuenta la estructura del mismo tales como:
* Reglamentos
* Fisiologías
* Tipos de entrenamiento de cada deporte
* Características
* Indumentarias
* Implementos que se utilizan
* Estrategias

Asi como tambien se hace una mención acerca del sistema musculas y sistema respiratorio, cuales son sus funciones y como estan constituidos.

SURF

El surf es un deporte que consiste en deslizarse sobre las olas del mar de pie sobre una tabla, dirigiéndola gracias a una o varias quillas situadas en la parte trasera de la tabla.
Este deporte también incluye el ejercicio de llegar hasta donde rompen las olas (remar hasta la rompiente), que en muchas ocasiones es agotador. También incluye pasar frío (depende del lugar y de si tienes traje de neopreno o no), hacerse arañazos y heridas con el fondo rocoso o con las propias quillas de la tabla. También incluye la habilidad para colocarse justo donde rompe la ola, ni más allá ni más acá, cosa que no siempre se consigue pues las olas no rompen siempre en el mismo lugar. Finalmente, para realizar este deporte hay que superar el miedo de ver muchas toneladas de agua cayendo encima de ti haciendo un ruido atronador.

GOLF

El golf es un juego cuyo objetivo es introducir una bola en cada uno de los hoyos distribuidos en el campo en el menor número de golpes, utilizando para cada golpe uno de entre un conjunto de palos. Al que practica el golf se le denomina golfista. El golf tiene sus orígenes en el siglo XV en Escocia; allí los pastores se entretenían golpeando con palos cantos rodados hasta llegar a una meta. Con el tiempo esos pastores perfeccionaron el juego e introdujeron las primeras reglas básicas.

BADMINTON

BADMINTÓN

-Deporte de raqueta en el que se enfrentan dos jugadores (individuales/ por parejas (dobles)).
-Se juega con un objeto llamado volante (gallito).
-Este tipo de deporte tiene exigencias de coordinación y habilidad con las raquetas.
-Material:
· Raquetas: (entre 70 y 100 gramos) están compuestas por fibras de carbono.
· Volantes: esté tiene plumas como un proyectil (16 plumas), tiene una forma cónica abierta.

HOCKEY

HOCKEY
-Al realizar este tipo de actividad se busca que las personas: logren el trabajo grupal, mejorar su técnica, practicar jugadas para una resolución de problemas, comunicación y ejercitación.
-Lesiones del jockey: · Laceración: herida, inciso-costura. · Esguince: tracción de un ligamento o capsula articular. · Contusión: traumatismo sobre un tejido. · Rotura muscular: “moretón”. · Fractura: rotura traumática de un hueso.
El hockey es una familia de deportes en la cual dos equipos compiten para llevar una pelota dura o un disco de caucho a la portería contraria para anotar un tanto con la ayuda de un palo largo llamado stick. La principal versión de hockey en una determinada región suele ser conocida simplemente como hockey, aclarándose explícitamente la versión en caso contrario.
Existen cuatro modalidades principales de hockey: sobre patines, sobre patines en línea, sobre hierba y sobre hielo.

HALTEROFILIA

HALTEROFILISMO

-Se desarrollo en Europa en el siglo XIX.

-Es un deporte que consiste en el mayor levantamiento de peso (levantamiento de pesas).

-Existen dos modalidades en este tipo de deportes: de arrancada y de dos tiempos.

-En la actualidad hay muchas mujeres que practican este deporte (antes se pensaba que este deporte era solo para hombres por la fuerza que se requiere).

La halterofilia o levantamiento olímpico de pesas es un deporte consistente en el levantamiento de la mayor cantidad de peso posible en una barra en cuyos extremos se fijan varios discos, los cuales determinan el peso final a levantar. A dicho conjunto se denomina haltera.
Existen dos modalidades de competición: arrancada y dos tiempos. En la primera, se debe elevar, sin interrupción, la barra desde el suelo hasta la total extensión de los brazos sobre la cabeza. En la segunda, se ha de conseguir lo mismo, pero se permite una interrupción del movimiento cuando la barra se halla a la altura de los hombros.