La actividad física sistematizada en individuos de la terecra edad incrementa la aptitud, cualidades físicas y luego de un periodo de un periodo de entrenamiento planeado organizado y sistematizado; asi como identificar los factores de riesgo y los sietmas de algunas afecciones comunes.
¿QUÉ INFLUENCIA TENDRA LA CTIVIDAD FÍSICA EN INDIVIDUOS DE LA TERCERA EDAD?
Favorece su estado de salud y mental, en base al ejercicio pues se encontrara en emjor condición y a su vez en un estado de bienestar con sigo mismo.
Dependiendo del medio donde lleve acabo dicha acitivdad podra socializar con demas personas.
es recomendable para que los muaculos esten en constante movimiento y disminuir algunos problemas que se presentan en esta edad.
SEDENTARISMO
Existen estadisticas que indican diferentes motivos que hacen que la población anciana halla aumentado en cantidad y en espectativa su calidad de vida.
Entre los motivos mas sobresalientes encontramos el aparte de la medicina, de la tecnologia un mayor confort y nuevos ajustes sociales.
INTRODUCCION
Hace 14 años
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